Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1428 kcal
|
Fedt: 74,35g | Prot.: 86,66g | Kulhyd.: 119,20g.
Morgenmad: Натуральный Сыр, Яйцо, Fazer Лепёшка Оригинальная Чикен. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка, Спагетти. Aftensmad: Манник, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Snacks/Andet: Конфеты из Молочного Шоколада, Город Сад Кокосовая Конфета, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|