Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1925 kcal
|
Fedt: 76,69g | Prot.: 91,44g | Kulhyd.: 220,96g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Миндальное Молоко Майами Вега, Гранола Моя. Frokost: Батон, Ветчина, Вареное Яйцо. Aftensmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гипербола Холодец из Говядины, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andet: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|