Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1237 kcal
|
Fedt: 40,89g | Prot.: 93,83g | Kulhyd.: 128,02g.
Morgenmad: Пятерочка Киви, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Vici Лосось Слабосоленый, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Болгарский Перец, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский . Frokost: Питахайя, Помидоры, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Это Лето Творог 1%, Окей Изюм Светлый. Snacks/Andet: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Valio Простокваша 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|