Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
2281 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 146,57g | Kulhyd.: 263,45g.
Morgenmad: Huel Huel. Frokost: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Ryż Basmati. Aftensmad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Andet: Paella z Owocami Morza. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|