Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1784 kcal
|
Fedt: 78,58g | Prot.: 101,22g | Kulhyd.: 170,48g.
Morgenmad: Окей Яблоки, Зеленые Листья Творог 2%, Гречка Отварная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Запеченная или Жареная Форель, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Миндаль Миндаль, Мёд, Bombbar Батончик Фисташковый, Арбуз. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|