Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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2739 kcal
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Fedt: 40,23g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 292,08g.
Morgenmad: Gurkensalat, Gefro Brühe. Aftensmad: Mischbrot, Senf, Gekochtes Sauerkraut, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Snacks/Andet: Weintrauben, Pircher Williams Schnaps, Weißbier, Ja! Soft-Aprikosen, Maretti Bruschette Chips Sour Cream & Onion, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Kinzigpirat's Vægt Historie
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