Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1248 kcal
|
Fedt: 29,18g | Prot.: 79,25g | Kulhyd.: 166,25g.
Morgenmad: Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нектарин, Магнит Персик, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Княгинино Молоко 2,5%. Frokost: Морковь, Магнит Слива, Heinz Соус Сырный , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Aftensmad: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Сливы, Нектарины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|