Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1928 kcal
|
Fedt: 107,70g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 138,02g.
Morgenmad: Quaker Cruesli Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Frokost: Bramen, Aardbeien, Bio+ Bosvruchtenjam, Ricotta Kaas. Aftensmad: AH Lunch Salade Geitenkaas Appel. Snacks/Andet: Sauvignon Blanc, Hoegaarden Radler 0.0%, Gebakken Ei, Volkoren Brood. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|