Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1630 kcal
|
Fedt: 63,57g | Prot.: 145,31g | Kulhyd.: 121,50g.
Morgenmad: Савушкин Творожный Сыр Sveza, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Ne Moloko Напиток Овсяный Ванильный, Кудесница Мука Овсяная, Капучино, Яичный Белок. Frokost: Говяжий Стейк (Только Постный), Оливковое Масло, Морковь, Овощи Гриль. Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Абрикосы, Творог 5%, President Сыр Бри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Евроопт Авокадо, Голубика. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|