Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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1840 kcal
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Fedt: 63,85g | Prot.: 90,78g | Kulhyd.: 214,13g.
Morgenmad: Lyttos Yogri 2% Fett, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Ja! Walnusskerne, Puda Vanillepaste, Zimt, DM Bio Erdnussmus, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Birne Abate Fetel, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Feinblatt. Frokost: EVO Active Ingwer Limette, Lyttos Yogri 2% Fett, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Zucchini Schaschlik, Gnocchi Gemüsepfanne. Aftensmad: Little Lunch Protein Bowl. Snacks/Andet: Piasten Schokolinsen, DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Nestle Lion Coconut, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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saltedcaramel_'s Vægt Historie
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