|
+200 это не плохо все аки пережили 3 дня рождения👍 Впереди ещё 2 😃
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1769 kcal
|
Fedt: 62,11g | Prot.: 102,83g | Kulhyd.: 205,49g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Молоко (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Frokost: Помидоры, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Морковь по-Корейски, Индейка Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Andet: Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Каравай Шарлотка с Яблоками, Яблоки Белый Налив. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|