Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
2023 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 142,48g | Kulhyd.: 220,40g.
Morgenmad: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Метро Сырники. Frokost: Пятерочка Манго, Магнит Банан, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Сёмга Слабосоленая. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|