|
wesele z wiejską chatką 😇🐷
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1635 kcal
|
Fedt: 83,48g | Prot.: 99,46g | Kulhyd.: 122,68g.
Morgenmad: Sos Pesto, Zott Mozzarella, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Frokost: Sonko Lekkie Razowe, Morliny Boczek Wędzony, Sałatka Jarzynowa, Zupa Ogórkowa. Aftensmad: Gelatelli Choco Brownie, KFD Masło Orzechowe z Nerkowców , Masło, Obwarzanek z Sezamem, Pomidory, Mroźna Kraina Szpinak w Sosie Śmietanowym z Czosnkiem , Dorada. Snacks/Andet: Orzechy Brazylijskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Nerkowca. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|