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Yes 🙌 sehr cool, zwischendurch hab ich mal geschwitzt, da die Waage plötzlich 2 Kilo mehr angezeigt hat…umso fröhlicher bin ich heute
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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1227 kcal
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Fedt: 88,55g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 47,23g.
Aftensmad: Ice Date Dark Chocolate, Arla Skyr, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Pesto, Gemischte Nüsse. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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