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Immerhin 😁
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81 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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1812 kcal
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Fedt: 95,91g | Prot.: 71,47g | Kulhyd.: 179,89g.
Morgenmad: Zwetschgen. Frokost: Pizzaschnecken, Obststrudel, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Aftensmad: Gekochtes Ei, Obststrudel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Tofu Natur. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mere..
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2225 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Hulahop - 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Also heute bin ich wieder schwach geworden 👀 Nachdem ich meine Blumen umgetöpft und das Bad geputzt habe, fiel ich am Abend über die Chips her 👀👀👀 Erst kleine Portion, dann "ach, was solls..." den Rest vom Rest auch... Damit es weg ist... Tja, so kann man sich auch sabotieren 🙈 Den Gedanken nicht zu tracken habe ich abgewogen, aber dann genüsslich-masochistisch doch getrackt 😂 Nix wird hier verschwiegen, das fange ich nicht an 🤭 Der Plus auf der Waage morgen wird mir eine Lehre sein 😅
16 aug 21 af medlem: Shiva1705
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Shiva1705's Vægt Historie
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