|
yukkkk turun pelan pelan yukkk😊😊
|
70 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1362 kcal
|
Fedt: 75,10g | Prot.: 38,12g | Kulhyd.: 153,59g.
Morgenmad: Pisang Goreng, Pepaya. Frokost: Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ellenka Fiber Creme, Pisang Goreng. Aftensmad: Telur, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sawi Putih, Kembang Kol. Snacks/Andet: Tempe Bacem, Silver Queen Almond. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elmagembil26's Vægt Historie
|