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Cada conquista minima que seja é motivo de gratidão,pois pra mim esta sendo tão dificil perder peso.
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69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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919 kcal
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Fedt: 16,89g | Prot.: 92,63g | Kulhyd.: 99,82g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Tapioca de Queijo. Formiddagsmad: Dux Whey Cappuccino Isolado. Frokost: Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Dux Whey Cappuccino Isolado, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Robinson Crusoe Sardinha em Óleo Comestível. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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