Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
752 kcal
|
Fedt: 23,98g | Prot.: 17,24g | Kulhyd.: 128,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яблоко Антоновка. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
|
3057 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|