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wünsche Euch einen schönen Montag Abend 😊
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 56,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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498 kcal
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Fedt: 10,35g | Prot.: 87,58g | Kulhyd.: 14,32g.
Morgenmad: Edeka Romanasalat, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light, Quinoa Gekocht, Räucherlachs. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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