Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
303 kcal
|
Fedt: 7,28g | Prot.: 9,26g | Kulhyd.: 54,18g.
Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|