Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 12,0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1183 kcal
|
Fedt: 61,53g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 101,77g.
Morgenmad: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Milchkaffee, Malzers Röstbrot. Frokost: Butter, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Röstbrot. Aftensmad: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Snacks/Andet: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Möhren. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|