Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1190 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 197,92g.
Morgenmad: Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Pisang. Frokost: Kubis, Putih Telur, Nasi Putih, Pisang, Yakult Yakult, Nangka, Jeruk, Lumpia Ayam. Aftensmad: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andet: Jeruk Bali. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|