Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
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1685 kcal
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Fedt: 51,41g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 220,08g.
Morgenmad: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, 低糖工房 大豆パン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 野菜ジュース, セブンプレミアム 純粋はちみつ, なし, アマノフーズ にゅうめん まろやか鶏だし, フジッコ 大豆で作ったヨーグルト. Frokost: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵焼き, 鶏のもも肉, 名城食品 ごまだれ冷し中華. Aftensmad: イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, ごま油, カボチャの煮物, ご飯, あじの開き. Snacks/Andet: スイカ, カフェオレ, カステラ, ロールパン. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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