Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1376 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 106,24g | Kulhyd.: 143,76g.
Morgenmad: Boiled Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Frokost: Sasa Santan Kelapa, Bamboe Bumbu Semur, Chicken Breast, Nasi Putih, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aftensmad: Banana, Anchor Boneeto. Snacks/Andet: Indomart Tempe Mendoan. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kittencanes's Vægt Historie
|