Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
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932 kcal
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Fedt: 12,64g | Prot.: 42,64g | Kulhyd.: 156,90g.
Morgenmad: Orangensaft, Blaubeeren, REWE Bio Zarte Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Frokost: Schokoladenkeks, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Dill, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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