Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
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3078 kcal
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Fedt: 104,56g | Prot.: 215,79g | Kulhyd.: 334,68g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Pesca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado , Chiquita Banana, Enervit Performance Bar, Enervit High Protein Bar 50%. Frokost: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carote, Olive, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pomodori, Sarde, Pane di Segale. Snacks/Andet: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela Renetta, Pesca. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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