Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1440 kcal
|
Fedt: 50,23g | Prot.: 48,27g | Kulhyd.: 201,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Молочные Горки Сметана 15%. Frokost: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Молочные Горки Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Окей Яблоки. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Малина-Ежевика. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|