Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
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1436 kcal
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Fedt: 59,40g | Prot.: 91,73g | Kulhyd.: 131,94g.
Morgenmad: Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso, Cornetto alla Marmellata. Frokost: Penny Market Classic Cracker, Cetriolo (senza Buccia), Amadori Fusi di Pollo. Aftensmad: I Gustaioli Funghi Champignon Tagliati, Dal Salumiere Speck Affettato , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP. Snacks/Andet: Anguria, Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Pesca Noce. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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