Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1388 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 163,57g.
Morgenmad: Виноград, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная. Frokost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Калина Малина Сухарики. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Нектарин, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|