Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
111,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1173 kcal
|
Fedt: 21,01g | Prot.: 110,72g | Kulhyd.: 127,49g.
Morgenmad: BioBio Soja Naturell Drink, Zimt, Almased Almased Pulver, Kaffee. Frokost: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Andet: Basica Instant, Kaffee. mere..
|
|
3131 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cinderella apfelbaum's Vægt Historie
|