mesmo não conseguindo postar minha rotina diária, ainda sim me mantenho no foco...bom dia...uns kilinhos a menos🙏🙌
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
87 kcal
|
Fedt: 0,31g | Prot.: 1,07g | Kulhyd.: 22,20g.
Morgenmad: Banana Nanica. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|