Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1439 kcal
|
Fedt: 66,12g | Prot.: 136,24g | Kulhyd.: 73,33g.
Morgenmad: Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Frokost: Сыр Маасдам, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Eco Конфитюр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Кофе. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katerina_Sudd_'s Vægt Historie
|