Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
102,0 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 43,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
2805 kcal
|
Motion:
Kampsport - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|