Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
811 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 39,31g | Kulhyd.: 79,80g.
Frokost: Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sayap Ayam, Kentang Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Aftensmad: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Andet: Keju Cheddar, Mayones, Susu, Buah Pir, Buah Anggur, Nutrijell Jelly Powder. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|