Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2021
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2021:
|
1244 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 51,79g | Kulhyd.: 149,20g.
Frokost: Butter, Gut Ponholz Hauchfein Delikatess Kochschinken, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Aftensmad: Vitasia Red Thai Curry. Snacks/Andet: Chiquita Banane, Zitronenwasser. mere..
|
|
2618 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 1 minut, Sove - 4 timer og 59 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|