Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1722 kcal
|
Fedt: 86,74g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 155,38g.
Morgenmad: Banana, Captain Oats Instant Oatmeal. Frokost: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Aftensmad: Maya Sarden Saus Tomat, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Egg. Snacks/Andet: Bango Kecap Manis, Bakwan, Holland Bakery Lemper Ayam, Mashed Potato, Indomart Tempe Mendoan. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kittencanes's Vægt Historie
|