Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
980 kcal
|
Fedt: 47,28g | Prot.: 55,82g | Kulhyd.: 84,81g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|