signersam09's Dagbog, 09 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020

84,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 6,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juli 2020:

261 kcal

Fedt: 8,40g | Prot.: 3,27g | Kulhyd.: 47,28g. Morgenmad: Banana. Frokost: Batatas Fritas. mere..

2679 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Idræt - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

signersam09's Vægt Historie