Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1509 kcal
|
Fedt: 70,49g | Prot.: 77,32g | Kulhyd.: 130,06g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Сметана , Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Помидоры, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Frokost: Байкальский Хлеб Яровой, Кабачки Жареные, Пиканта Фасоль Консервированная , ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Борщ. Aftensmad: Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Байкальский Хлеб Яровой, Кофе, Пиво, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Andet: Яблоко, Нектарины, Арбуз. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|