Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1490 kcal
|
Fedt: 50,95g | Prot.: 132,31g | Kulhyd.: 121,82g.
Morgenmad: Milsani Speisequark Magerstufe, Banane, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Frokost: Aldi Edelsalami, GutBio Kichererbsen Fusilli, Ei. Aftensmad: Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Alpro Hafermilch. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|