Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
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1266 kcal
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Fedt: 33,17g | Prot.: 98,57g | Kulhyd.: 141,94g.
Morgenmad: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Frokost: Pure Via Stevia, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Hotos Yaourt Grec 0%, Uncle Ben's Riz Long Grain, Blanc de Poulet, Courgette. Aftensmad: Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Snacks/Andet: Haribo Maoam Stripes, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super deleaaa Sa fait plaisir quand sa descend 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé tu vas y arriver 😘🤝☀️
18 aug 21 af medlem: Nlono7700
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