Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1798 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 48,95g | Kulhyd.: 435,57g.
Morgenmad: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зелёная Гречка Отварная. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Клецками, Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Вишней, Пельмени. Aftensmad: Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Суп с Клецками. Snacks/Andet: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Mentos Жвачка, Магнит Яблоко, Банан. mere..
|
Taber 30,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
#Диана_на_диете's Vægt Historie
|