Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
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299 kcal
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Fedt: 10,90g | Prot.: 31,78g | Kulhyd.: 16,04g.
Morgenmad: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Frokost: Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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