Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1125 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 55,24g | Kulhyd.: 139,29g.
Morgenmad: Зеленый Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Formiddagsmad: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. Frokost: Мой Перец Фаршированный, Просто Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Eftermiddagsmad: Арбуз. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Мой Перец Фаршированный. Snacks/Andet: Моя Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anka31081982's Vægt Historie
|