Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 43,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1002 kcal
|
Fedt: 78,76g | Prot.: 41,16g | Kulhyd.: 34,52g.
Morgenmad: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin, Fıstık Ezmesi, Kaymak, Keto Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Alpro Soya Sütü, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|