Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
1335 kcal
|
Fedt: 46,14g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 151,84g.
Morgenmad: Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Виноград. Frokost: Калина Малина Сухарики, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русское Море Крабовое Мясо, Нектарин, Каждый День Мороженое Шоколадное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|