Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
756 kcal
|
Fedt: 20,19g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 90,75g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. Frokost: Contra-filé Grelhado, Mandioca Cozida. Snacks/Andet: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|