Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
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53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
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1664 kcal
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Fedt: 43,02g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 174,35g.
Morgenmad: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Leite Integral, Gohan, Ovo Frito. Frokost: Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Gohan. Aftensmad: Chope. Snacks/Andet: Gohan, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pão Francês, Atum em Água (Enlatado). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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kathlensassaki's Vægt Historie
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