Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2021
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2021:
|
772 kcal
|
Fedt: 33,15g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 63,21g.
Morgenmad: Rosso Миндаль , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Дикси Шампиньоны , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ашан Слива Красная , Магнит Яблоко, Мираторг Стейк Пиканья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bonte Шоколад Горький 77%, Апельсин. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|