Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2021:
|
604 kcal
|
Fedt: 14,16g | Prot.: 93,96g | Kulhyd.: 27,52g.
Morgenmad: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Frokost: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. Aftensmad: 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 계란 흰자. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|